Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 83.48g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Капуста, Мёд, Красное Яблоко, Овсянка с Фруктами. Lunch: Салат Щетка. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Изюм, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Окей Капуста по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ого Отруби Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Жареный Картофель, Табрис Капуста Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janeqwer's Weight History
|