Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3524 kcal
|
Fat: 131.81g | Prot: 166.45g | Carbs: 298.13g.
Breakfast: Wedel Czekolada Gorzka, Kujawski Olej, Czerwona Fasola (z Puszki), Smalec, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Kupiec Kasza Gryczana Biała. Lunch: Wedel Batonik o Smaku Tiramisu, Tesco Musli Tropikalne, Mlekovita Mleko 3,2%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Twaróg Półtłusty. Dinner: Akardo Orzeszki Ziemne, Smalec, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron Spaghetti, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kujawski Olej, Majonez, Vital Chleb Żytni bez Drożdży. Snacks/Other: Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Piwo Jasne. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|