Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 165.42g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Макфа Ракушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Vici Кальмар Тушка, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|