|
aamupaino
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 93.48g | Carbs: 248.05g.
Breakfast: Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Herkku, Fazer Leipomo Cashew-Karpalociabatta. Lunch: Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, Kananmuna (Kokonainen). Dinner: Juustoportti Tuore Vapaan Lehmän Rasvaton Maito, Forssan Kaalipurjosalaatti, Uunilohi, Rainbow Basmatiriisi. Snacks/Other: Tortillamaissilastut. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
WilmaElviira's Weight History
|