Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 65.92g | Carbs: 203.44g.
Breakfast: Кофе, Billa Яблоко Гренни Смит, Яйцо Всмятку, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке, Кокосовое Масло. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Yelli Суп "Семь Бобов", Салат Овощной, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Банан, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|