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D110 - Qui
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97 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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913 kcal
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Fat: 46.86g | Prot: 105.43g | Carbs: 24.45g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Suco de Limão. Lunch: Mostarda Fresca Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pamplona Lombo Suíno Temperado. Dinner: Ovo Cozido, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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