|
опять 67 но кажется объемы уменьшаются ем меньше чем надо колорий но пока чё хочется,белка пока мало(,но это не надолго
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 17.67g | Prot: 18.25g | Carbs: 71.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Макароны Жареные, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Макароны Жареные. more...
|
steady weight
|