Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
87.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 126.60g | Prot: 95.04g | Carbs: 201.13g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Hochland Сыр Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Грибы, Гречка. Dinner: Шоколадный Кекс. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|