Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 95.68g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Курица Вареная, Мясновъ Творог Обезжиренный, Мясновъ Творог 5%, Гречневая Каша, Изюм, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Мясновъ Сметана 20%, Белое Мясо Индейки, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|