Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 94.58g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Банан, Арахис, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Капуста, Филе Индейки, Куриное Филе, Курица Вареная, Гречневая Каша. Dinner: Яичный Белок, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|