Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 36.97g | Carbs: 216.14g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Русский продукт Старая Мельница, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Банан. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Рис. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Шпинат, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вологжанка Кефир 1%, Rondo Конфеты, Йогурт Домашний, Cornex Батончик-Мюсли. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|