Andrezante's Journal, 04 May 17

Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
83.7 kg Lost so far: 16.3 kg.    Still to go: 8.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 May 2017:
1365 kcal Fat: 90.12g | Prot: 125.76g | Carbs: 2.58g.   Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional - Uso Culinário, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Gorgonzola, Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
Losing 1.4 kg a Week



     
 

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