Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
64 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 68.09g | Carbs: 207.34g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Морковь, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Гречка, Вареное Яйцо, Сахар, Куриное Мясо (Обжиг), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гречка, Морковь, Растительное Масло, Куриное Филе, Белая Мука. Dinner: Морковь, Сахар, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белая Мука, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|