Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 72.60g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Красное Яблоко, Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсянка с Фруктами. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Салат из Свеклы с Сыром, Вареное Яйцо. Dinner: Изюм, Красное Яблоко, Простой Йогурт. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Тандер Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janeqwer's Weight History
|