|
слабительное
|
66.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 35.11g | Carbs: 257.33g.
Breakfast: Galbani Моцарелла Мини, Изюм (без Косточек), Ржаной Хлеб, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Русский продукт Старая Мельница. Lunch: Шпинат, Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Rondo Конфеты, Cornex Батончик-Мюсли, Зеленый Чай, Дикси Банан. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|