Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 111.81g | Prot: 108.47g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: Abacate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Jussara Creme de Leite, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Lunch: Ervilhas (Congelado), Filé de Frango Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo. Dinner: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Vapza Feijão Preto. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Jussara Creme de Leite, Perdigão Mortadela, Pão Francês sem Miolo, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). more...
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2031 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 5 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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psilveira76's Weight History
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