Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
119.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2803 kcal
|
Fat: 126.45g | Prot: 104.42g | Carbs: 315.57g.
Breakfast: Энергетический Напиток, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Компот Ягодный, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Гороховый Суп, Квашеная Капуста. Dinner: Баклажанная Икра, Котлета Свиная. Snacks/Other: Тёма Детский Биойогурт Зеленое Яблоко, Помидоры Черри, Оливки. more...
|
|
3859 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Cardio - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|