Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 262.17g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Яблоко, Мускатный Орех, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Кофе, 36 Копеек Молоко 3,2%. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Sauna - 40 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|