Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 80.17g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Вода, Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Яшкино Печенье со Сливочным Вкусом, Ярмарка Ячневая Крупа, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями. Lunch: Султан Макароны Отрубные, Вода, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вода, Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе, ARO Грецкие Орехи, Вода, Вода, Кофе, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|