Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 52.93g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Русский продукт Старая Мельница, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб. Lunch: Окей Груша Конференс, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Шпинат, Авокадо, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Бабаевский Элитный 75% Какао, НЕВА Зефир, Йогурт Домашний. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|