Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 108.76g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки, Оливковое Масло, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Треска Отварная, Авокадо. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Грецкие Орехи. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xsubogomolova's Weight History
|