|
Супер) второй день сушки. Следующее взвешивание 05.05.17
|
62.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 20.85g | Prot: 198.65g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Hitfit Фитнес Шэйк, Hitfit Козеин с Клетчаткой, Hitfit Фитнес Шэйк. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valiri013's Weight History
|