Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
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62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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928 kcal
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Fat: 70.01g | Prot: 38.20g | Carbs: 38.55g.
Breakfast: 삼겹살, 에센뽀득, 상추, 발사믹식초, 흑토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추. Dinner: 이마트 앞다리살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 발사믹식초, 잡곡밥, 부추무침, 양상추, 쌈무, 롯데햄 에센뽀득. Snacks/Other: 아몬드, Navitas 카카오닙스. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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