Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 43.13g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Зерница Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Гауда. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|