Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
118.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 70.13g | Carbs: 315.15g.
Breakfast: Батон, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Вишневый Компот, Котлета Рыбная, Рис с Овощами, Лапша, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Самса́, Чебурек. more...
|
|
4328 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Cardio - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|