Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
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90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3542 kcal
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Fat: 242.99g | Prot: 282.99g | Carbs: 31.23g.
Breakfast: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto Parma, Ovo (Inteiro). Lunch: Sadia Mussarela, Vagem Cozida, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pimentão Verde, Cebolas, Molho de Tomate, Banha de Porco, Tomates. Dinner: Chucrute Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Piá Requeijão Cremoso, Santa Clara Queijo tipo Provolone Fresco, Vinho Cabernet Sauvignon, Shenghui Salmão sem Pele. Snacks/Other: Dynamic Lab Maltodextrina, Piá Nata, Performance Nutrition Puro Whey, Naturovos Albumina de Chocolate, Performance Nutrition Caseína, Optimum Nutrition Creatina, Piá Nata, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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arthurgtd's Weight History
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