Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 104.62g | Carbs: 217.34g.
Breakfast: Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Сосиска, Салат Овощной. Dinner: Зеленые Оливки, Ананас (Консервированные с Соком), Первым Делом Продукт Сырный, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Первым Делом Сок Яблочный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|