Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 16.36g | Prot: 39.90g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Окей Манго, Eco Botanica Темный Шоколад с Апельсином и Стевией. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Капуста, Помидоры Черри, Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Тушеная Оленина. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анкерлаида's Weight History
|