Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 49.92g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: Intenson Błonnik Witalny, Danone Danio Waniliowe, Chleb Graham, Mleczna Dolina Mleko 2%, Cukier, Inka Kawa Zbożowa. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kapusty Pekińskiej. Dinner: Twarożek Domowy Grani z Ogórkiem i Koperkiem, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Jabłko. Snacks/Other: Herbata z Cukrem, Tymbark Napój Wiśnia-Jabłko, Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Pieczywo Chrupkie Żytnie. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werrka_s's Weight History
|