Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 90.39g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Курага, Красная Фасоль (Консервированная), Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе, Фарш Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кинто Наршараб, Курица Вареная, Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|