Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
67 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 47.70g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Кофе, Курага, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Миндаль, Cornex Батончик-Мюсли, Дикси Яблоко, Зеленый Чай, Rondo Конфеты. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|