Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
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77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3310 kcal
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Fat: 124.24g | Prot: 159.98g | Carbs: 380.11g.
Lunch: Manzana Verde, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano. Dinner: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Helado de Vainilla, Oreo Galletas Oreo, Agristo Patatas Corte Fino, García Baquero Queso Semicurado Light, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan de Hamburguesa. Snacks/Other: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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