Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 39.12g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Чудо Чудо Творожное Вишневый, Рахат Рахат Лукум, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бабкины Семечки Семечки, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|