Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 89.50g | Carbs: 202.86g.
Breakfast: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Добрый Томатный Сок, Лагман. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Двойной Шоколад, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasonova777's Weight History
|