|
ура! движение!!!
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 42.94g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Красное Яблоко, Творог 18%, Сырник. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Карп Жареный, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Редис, Капуста. Snacks/Other: Каравай Кубани Лаваш Армянский, Зеленый Борщ. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|