Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 91.04g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Сырник ПП, Блинчики. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Barilla Соус Песто Дженовезе, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Сырник ПП, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|