|
слабительное
|
66.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 16.42g | Prot: 47.01g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: Корица, Изюм (без Косточек), Русский продукт Старая Мельница, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Rondo Конфеты, Зеленый Чай. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|