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D104 - Sex - EB#4 (V2) - FJ
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97.4 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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950 kcal
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Fat: 43.74g | Prot: 110.18g | Carbs: 38.37g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Suco de Limão, Ovo Cozido. Lunch: Mostarda Fresca Cozida, Alface Americana, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Pamplona File Suíno Temperado Pamplona, Repolho Verde, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Alface Americana, Mostarda Fresca Cozida, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona File Suíno Temperado Pamplona, Agrião, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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