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D103 - Qui - FJ
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97.7 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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856 kcal
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Fat: 36.22g | Prot: 106.81g | Carbs: 31.05g.
Breakfast: Ovo Cozido, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida, Repolho Verde, Peito de Frango. Dinner: Pamplona File Suíno Temperado Pamplona, Rabanetes, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Agrião. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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