Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 62.68g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Манная Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Мстинское Молоко Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Чай, Кофе. Dinner: Чай, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Белое Столовое Вино, Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|