Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 109.08g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Prosto Крупа Гречневая. Lunch: Соевый Соус, Салат Овощной, Prosto Крупа Гречневая. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Молочный Стиль Творог Мягкий Обезжиренный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Творог 5,5%, Молоко (Цельное Молоко), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Fortex Protein Bar Шоколад. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|