Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 86.02g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajko na Twardo, Pomidory, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Lunch: Jabłko. Dinner: Jabłka, Surówka z Kiszonej Kapusty, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Polaris Woda Niegazowana, Olej Lniany, Rzodkiewka, Słonecznik, Pomidory, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Herbata bez Cukru. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|