Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
99.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 275.40g | Carbs: 54.40g.
Breakfast: Чудо Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Бахетле Кутабы с Творогом и Зеленью, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Вино Каберне Совиньон. more...
|
|
2821 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Соляник's Weight History
|