Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 84.88g | Carbs: 70.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Чемпиона. Lunch: Морковь, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Салат Овощной, Креветки Сахалинские, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Кофе, Кефир 2,5%. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Minchenkova's Weight History
|