Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 100.74g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Сушеная Клюква, Домик в деревне Молоко 0,5%, President Творог 0,2%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Крекеры, Куриный Бульон. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ополье Сметана 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Massage - 40 minutes, Power Walking - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Cooking - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e1111007's Weight History
|