Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 72.75g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Творог 9%, Омлет, Замороженная Черника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Конфета, Активия Йогурт Клубника, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Dinner: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орбита Рикотта с Зеленью и Томатом, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Шон Ти высокоинтенсивная тренировка - 50 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen-ka68's Weight History
|