Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
101.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 67.12g | Carbs: 64.33g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Уха из Семги. Dinner: Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Snacks/Other: Лента Говядина Тушеная, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|