Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 59.73g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Рубленые Куриные Котлеты с Кабачком, Банан, Огурец (с Кожурой), Самолюб Хлебцы Хрустящие. Lunch: Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Каждый День Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Good Food Манго Сушеное, Здравушка Сыр Знатный, Красное Яблоко. more...
|
|
2601 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Water Aerobics - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|