Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 102.49g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Valio Творог с Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Pomi Протертые Помидоры, Индолина Печень Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная), Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брокколи Тушеные. Dinner: Valio Творог с Персиком. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Греческий Салат, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чернослив, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaredfat's Weight History
|