Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 93.63g | Carbs: 25.29g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Кефир 2,5%, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 24.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janeqwer's Weight History
|